Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr
Forår
Sommer
Efterår
Vinter

Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr

Find gerne en god og kraftig kakaomælk til denne shake. Så får du et nemt og velsmagende mellemmåltid, som kan nydes på alle tider af dagen.

Sådan gør du

Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr

Kom alle ingredienserne i en blender eller foodprocessor, og blend sammen. Smag til med kakaopulver.

Ingredienser

Antal portioner

Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr

400 g Æggeblommer
2000 g Kakaomælk
100 g Sirup
2 g Vaniljestang
50 g Kakaopulver

Ved servering

Server i glas evt. med en skefuld vaniljeis eller flødeskum.

Retten indeholder

Mælk
Æg

Ernæring

Per portion (153 g)
  • Energi (kJ) 617,2 kJ
  • Fedt 5 g
  • Kulhydrat 18,9 g
  • Protein 7,8 g
Energifordeling
  • 21% protein
  • 30% fedt
  • 49% kulhydrat

Ingredienser

Antal portioner

Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr

400 g Æggeblommer
2000 g Kakaomælk
100 g Sirup
2 g Vaniljestang
50 g Kakaopulver

Klimaaftryk

8,8 kg CO2e per portion
57,9 kg CO2e per kg
Læs mere