Madopskrifter.kk.dk Forår Sommer Efterår Vinter Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr Udskriv opskrift Find gerne en god og kraftig kakaomælk til denne shake. Så får du et nemt og velsmagende mellemmåltid, som kan nydes på alle tider af dagen. Sådan gør du Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr Kom alle ingredienserne i en blender eller foodprocessor, og blend sammen. Smag til med kakaopulver. Ingredienser Antal portioner Vælg Antal serveringer 10 portioner20 portioner30 portioner40 portioner50 portioner60 portioner70 portioner80 portioner90 portioner100 portioner110 portioner120 portioner Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr 400 g Æggeblommer 2000 g Kakaomælk 100 g Sirup 2 g Vaniljestang 50 g Kakaopulver Ved servering Server i glas evt. med en skefuld vaniljeis eller flødeskum. Retten indeholder Mælk Æg Ernæring Per portion (153 g) Energi (kJ) 617,2 kJ Fedt 5 g Kulhydrat 18,9 g Protein 7,8 g Energifordeling 21% protein 30% fedt 49% kulhydrat Ingredienser Antal portioner Vælg Antal serveringer 10 portioner20 portioner30 portioner40 portioner50 portioner60 portioner70 portioner80 portioner90 portioner100 portioner110 portioner120 portioner Shake med chokolademælk, æggeblommer og skyr 400 g Æggeblommer 2000 g Kakaomælk 100 g Sirup 2 g Vaniljestang 50 g Kakaopulver Klimaaftryk 8,8 kg CO2e per portion 57,9 kg CO2e per kg Læs mere
Per portion (153 g) Energi (kJ) 617,2 kJ Fedt 5 g Kulhydrat 18,9 g Protein 7,8 g Energifordeling 21% protein 30% fedt 49% kulhydrat
Inspiration Sommer Efterår Vinter Forår Vandbakkelse med kyllingesalat, gule ærter, estragon, asparges, syltet agurk og glaskål Forår Sommer Efterår Vinter Romkugler rørt med hindbærmarmelade, kakao og havregryn Forår Sommer Efterår Vinter Grønne kalkundeller med havre, linser, muskat og sennepsdressing
Sommer Efterår Vinter Forår Vandbakkelse med kyllingesalat, gule ærter, estragon, asparges, syltet agurk og glaskål
