Kyllingeboller med nigella og cremet spinat-karry med sweet potato, asparges og gule ris

Kyllingeboller med nigella og cremet spinat-karry med sweet potato, asparges og gule ris

En klimavenlig krydret farsbolle med sorte nigellafrø og både linser og kylling. Spinaten gør karrysaucen knaldgrøn, og retten bliver ekstra smuk med de gule ris til.

Sådan gør du

Kyllingefarsbolle med ingefær og koriander

Rør kylling med salt på en røremaskine i et par minutter.

Tilsæt løg, ingefær, muskat, æg, fløde, hvedemel, nigellafrø og de grønne urter.
Rør fløden i til sidst.

Lad farsen hvile i 15 minutter i køleskabet.

Form til kødboller i valnøddestørrelse, og bag dem i ovnen i gastrobakker ved 200 grader i ca. 13-15 minutter, eller til de har en kernetemperaturen på 75 grader.

Gule ris

Kog risene efter anvisning på posen. Tilføj gurkemeje og salt fra starten.

Spinat-karrysauce

Rist løgene klare i rapsolie ved svag varme.

Tilsæt massaman karrypaste, limeblade, citrongræs og kyllingebouillon. Kog smagen ud af krydderierne i cirka 15-20 minutter ved svag varme.

Hæld fløden i saucen og kog yderligere i 5-6 minutter. Jævn med maizena rørt ud i vand. Tilsæt spinat, fiskesauce, og smag til med limesaft, sukker og salt.

Vend sweet potato i saucen inden servering.

Sweet potato og asparges

Kom stykker af sweet potato på smurte gastrobakker, kom dem i ovnen ved 200 grader i 10-15 minutter, til de er faste, men møre.

Damp asparges og kom dem i koldt vand med det samme efter tilberedning.