Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje
Sommer

Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje

Denne proteindrik er frisk og syrlig og stråler af sommer med jordbærene i fokus. Mandelsmøren giver en dejlig rund og fyldig smag.

Sådan gør du

Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje

Kom alle ingredienserne i en blender eller foodprosessor, og blend til en jævn konsistens.

Ingredienser

Antal portioner

Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje

300 g Mandelsmør
300 g Æggeblommer
600 g Skyr
500 g Jordbær
30 g Citronsaft
1100 g Ymer
2 g Vanilje

Ved servering

Server i glas evt. med en skefuld vaniljeis, isterninger eller flødeskum.

Retten indeholder

Mælk
Nødder

Ernæring

Per portion (147 g)
  • Energi (kJ) 921,6 kJ
  • Fedt 13,6 g
  • Kulhydrat 14,5 g
  • Protein 11,9 g
Energifordeling
  • 22% protein
  • 54% fedt
  • 25% kulhydrat

Ingredienser

Antal portioner

Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje

300 g Mandelsmør
300 g Æggeblommer
600 g Skyr
500 g Jordbær
30 g Citronsaft
1100 g Ymer
2 g Vanilje

Klimaaftryk

3,9 kg CO2e per portion
9,0 kg CO2e per kg
Læs mere