Madopskrifter.kk.dk Sommer Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje Udskriv opskrift Denne proteindrik er frisk og syrlig og stråler af sommer med jordbærene i fokus. Mandelsmøren giver en dejlig rund og fyldig smag. Sådan gør du Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje Kom alle ingredienserne i en blender eller foodprosessor, og blend til en jævn konsistens. Ingredienser Antal portioner Vælg Antal serveringer 10 portioner20 portioner30 portioner40 portioner50 portioner60 portioner70 portioner80 portioner90 portioner100 portioner110 portioner120 portioner Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje 300 g Mandelsmør 300 g Æggeblommer 600 g Skyr 500 g Jordbær 30 g Citronsaft 1100 g Ymer 2 g Vanilje Ved servering Server i glas evt. med en skefuld vaniljeis, isterninger eller flødeskum. Retten indeholder Mælk Nødder Ernæring Per portion (147 g) Energi (kJ) 921,6 kJ Fedt 13,6 g Kulhydrat 14,5 g Protein 11,9 g Energifordeling 22% protein 54% fedt 25% kulhydrat Ingredienser Antal portioner Vælg Antal serveringer 10 portioner20 portioner30 portioner40 portioner50 portioner60 portioner70 portioner80 portioner90 portioner100 portioner110 portioner120 portioner Proteindrik med jordbær, skyr, mandelsmør og vanilje 300 g Mandelsmør 300 g Æggeblommer 600 g Skyr 500 g Jordbær 30 g Citronsaft 1100 g Ymer 2 g Vanilje Klimaaftryk 3,9 kg CO2e per portion 9,0 kg CO2e per kg Læs mere
Per portion (147 g) Energi (kJ) 921,6 kJ Fedt 13,6 g Kulhydrat 14,5 g Protein 11,9 g Energifordeling 22% protein 54% fedt 25% kulhydrat
Inspiration Sommer Efterår Æggemuffins med grønkål, kikærtemel, spidskommen og muskat Sommer Vinter Efterår Forår Æg i kokotte med linse-tomatsauce og revet parmesan Sommer Vandbakkelse med chokoladecreme og hindbærglasur
