Proteindrik med æblemost, skyr, honning og citron
Sommer
Efterår
Vinter
Forår

Proteindrik med æblemost, skyr, honning og citron

Denne proteindrik er en særlig frisk version med æblemost og citron. Fløden og det søde indspil fra honningen og vaniljen er med til at afbalancere syren en smule.

Sådan gør du

Proteindrik med æblemost, skyr, honning og citron

Kom alle ingredienserne i en blender, og blend til en jævn konsistens. Smag til med sukker og citron.

Ingredienser

Antal portioner

Proteindrik med æblemost, skyr, honning og citron

700 g Æggeblommer
600 g Skyr
1200 g Ymer
100 g Fløde
100 g Æblemost
150 g Honning
40 g Citronsaft
5 g Vaniljestang

Ved servering

Server koldt i glas evt. med en skefuld vaniljeis eller flødeskum.

Retten indeholder

Mælk
Æg

Ernæring

Per portion (145 g)
  • Energi (kJ) 818,6 kJ
  • Fedt 11,2 g
  • Kulhydrat 12,2 g
  • Protein 11,7 g
Energifordeling
  • 24% protein
  • 50% fedt
  • 25% kulhydrat

Ingredienser

Antal portioner

Proteindrik med æblemost, skyr, honning og citron

700 g Æggeblommer
600 g Skyr
1200 g Ymer
100 g Fløde
100 g Æblemost
150 g Honning
40 g Citronsaft
5 g Vaniljestang

Klimaaftryk

1,5 kg CO2e per portion
10,7 kg CO2e per kg
Læs mere