Proteindrik med æblemost, mandelsmør, honning og citron
Vinter
Sommer
Efterår
Forår

Proteindrik med æblemost, mandelsmør, honning og citron

Denne proteindrik indeholder mandelsmør, som bidrager med en lækker og sød smag af mandel, som afbalanceres godt med syren fra æblemosten og citronerne.

Sådan gør du

Proteindrik med æblemost, mandelsmør, honning og citron

Kom alle ingredienserne i en blender eller foodprocessor, og blend til en jævn konsistens.

Ingredienser

Antal portioner

Proteindrik med æblemost, mandelsmør, honning og citron

500 g Mandelsmør
500 g Skyr
1300 g Ymer
200 g Sødmælk
200 g Æblemost
100 g Honning
40 g Citronsaft
Vaniljesukker

Ved servering

Server koldt i glas evt. med en skefuld vaniljeis, isterninger eller flødeskum.

Retten indeholder

Mælk
Nødder

Ernæring

Per portion (142 g)
  • Energi (kJ) 1025,9 kJ
  • Fedt 16,5 g
  • Kulhydrat 14,9 g
  • Protein 12,3 g
Energifordeling
  • 20% protein
  • 58% fedt
  • 22% kulhydrat

Ingredienser

Antal portioner

Proteindrik med æblemost, mandelsmør, honning og citron

500 g Mandelsmør
500 g Skyr
1300 g Ymer
200 g Sødmælk
200 g Æblemost
100 g Honning
40 g Citronsaft
Vaniljesukker

Klimaaftryk

1,3 kg CO2e per portion
9,4 kg CO2e per kg
Læs mere