Kikærtepandekager med skinkesalat, linser og karse

Kikærtepandekager med linser, gris og karse

Wraps lavet på kikærtemel giver en lækker nøddeagtig smag og bidrager med ekstra protein.

Sådan gør du

Kikærtepandekager

Rør mel og vand sammen, og rør olie og salt i.
Steg pandekagerne i en smule olie på en varm pande – de skal have ca. 3-4 minutter på hver side.

Skinkesalat med linser og karse

Tilsæt linserne i kogende, letsaltet vand, og kog dem møre i ca. 7-8 minutter. Sigt vandet fra, og køl straks linserne ned i koldt vand, så linserne ikke bliver til mos. 
Blend kogt skinke, linser og rødløg i en kødhakker eller en foodprocessor.
Bland mayonnaise, yoghurt, sennep og salt, og bland det hele sammen. Smag til med salt og peber.