Madopskrifter.kk.dk Sommer Vinter Efterår Vinter Proteindrik med chokolademælk, æggeblommer og skyr Udskriv opskrift Denne proteindrik indeholder en masse kakao og kan minde meget om den klassiske kakaomælk blot med mere protein. Sådan gør du Proteindrik med chokolademælk, æggeblommer og skyr Bland alle ingredienserne, og pisk sammen. Ingredienser Antal portioner Vælg Antal serveringer 10 portioner20 portioner30 portioner40 portioner50 portioner60 portioner70 portioner80 portioner90 portioner100 portioner110 portioner120 portioner Proteindrik med chokolademælk, æggeblommer og skyr 750 g Æggeblommer 750 g Skyr 1200 g Kakaomælk 3, 5% 100 g Sirup 2 g Vanilje 50 g Kakaopulver Ved servering Server koldt i glas evt. med en skefuld vaniljeis eller flødeskum. Retten indeholder Mælk Æg Ernæring Per portion (143 g) Energi (kJ) 826,2 kJ Fedt 10,3 g Kulhydrat 13,5 g Protein 13 g Energifordeling 27% protein 46% fedt 27% kulhydrat Ingredienser Antal portioner Vælg Antal serveringer 10 portioner20 portioner30 portioner40 portioner50 portioner60 portioner70 portioner80 portioner90 portioner100 portioner110 portioner120 portioner Proteindrik med chokolademælk, æggeblommer og skyr 750 g Æggeblommer 750 g Skyr 1200 g Kakaomælk 3, 5% 100 g Sirup 2 g Vanilje 50 g Kakaopulver Klimaaftryk 1,6 kg CO2e per portion 11,2 kg CO2e per kg Læs mere
Per portion (143 g) Energi (kJ) 826,2 kJ Fedt 10,3 g Kulhydrat 13,5 g Protein 13 g Energifordeling 27% protein 46% fedt 27% kulhydrat
Inspiration Forår Sommer Efterår Vinter Fiskefrikadeller på hvid fisk og smørbønner med grov remoulade Vinter Sommer Efterår Forår Proteindrik med æblemost, mandelsmør, honning og citron Forår Sommer Efterår Vinter Focaccia med oliven, små tomater og kalkuntern
