Fiskefilet med persillesauce, stegte kartofler og råkost med flere slags efterårskål

Her vender vi fisken i rugmel og steger i rigelige mængder olie. Det bevarer fiskens bid og giver en lethed over spiseoplevelsen, der står godt til den fede persillesauce. Råkosten fejrer de alsidige kåltyper, der er tilgængelige i det danske efterår.

Sådan gør du

Stegte kartofler og efterårsråkost

Snit kartoflerne i små, lange både. Skyl dem i vand, kom dem i gastrobakker, og vend dem med olivenolie, citronskal, timian og salt.

Steg kartoflerne i ovnen ved 200 grader i 20-25 minutter, til de har fået godt med farve.

Vend de tre slags kål sammen i en skål.

Blend olivenolie, æblecidereddike, honning og sennep sammen til en homogen dressing.

Vend dressingen godt sammen med kålen, og smag til med salt og peber.

Fiskefilet med persillesauce

Vend fiskefileterne i rugmel, og steg dem på en kipsteger i varm olie på begge, sider til de er gyldne.

Rør mayonnaise og yoghurt sammen med citronsaft, revet løg, sukker og persille.

Smag til med salt og peber.